Nós todos sabemos a importância de se manter hidratado durante os meses quentes de verão. Mas, durante o inverno, a nossa ingestão de água diminui.
Isso porque é menos provável que você sinta sede no clima mais frio. Porém, é ainda mais importante beber muita água durante o inverno. Água potável e de qualidade!
Se você ainda não está convencido, aqui vão cinco razões pelas quais você deve aumentar sua ingestão de água para se manter saudável e hidratado durante os meses de inverno.
Evite a desidratação
Talvez você não tenha percebido que não bebeu água durante o dia, principalmente porque os sinais de sede do seu corpo diminuem significativamente em dias mais frios.
No entanto, a desidratação pode causar impactos significativos no seu bem estar. É vital que você se mantenha hidratado para regular a temperatura do corpo, permitindo que o sangue leve nutrientes e oxigênio para todo o corpo, removendo as toxinas.
Lembre-se: só porque você não está com sede não significa que seu corpo está hidratado.
Melhore a sua pele
A água é vital para manter as células da pele hidratadas, reduzindo o risco de rachaduras e descamação.
A pele sem brilho é outro problema do inverno que pode surgir com a combinação do ar seco e da falta de hidratação.
Mantenha sua pele saudável bebendo água em intervalos regulares, apesar do fato de você não sentir sede.
Evite a fadiga
No meio da tarde, você sente que precisa de um copo de café para ajudá-lo a evitar o cansaço? É possível que você esteja sofrendo de desidratação, uma das principais causas de fadiga durante o dia.
Manter-se bem hidratado garantirá que suas funções corporais funcionem bem. Quando você está desidratado, seu corpo fica mais lento e usa seus recursos extras de energia, deixando-o cansado.
Mantenha um copo de água à mão e beba regularmente para mantê-lo alerta e com energia durante o dia.
Evite o ganho de peso
Quando o tempo está frio, nossos corpos buscam conforto e muitas vezes isso se manifesta como vontade de comer. Antes de comer, por que não beber um copo de água antes?
Nossos cérebros frequentemente confundem a sede com a fome e depois de beber água, o gatilho da fome foi satisfeito. Isso significa que você pode não sentir necessidade de lanchar ou comer mais alimentos e pode resistir à tentação mais facilmente.
Estar bem hidratado também ajuda nosso sistema digestivo a funcionar e processar melhor os alimentos, o que é vital durante os meses em que tendemos a consumir em excesso.
Certifique-se de beber bastante água para dar ao seu corpo uma mão na digestão dos alimentos.
Proteja seu sistema imunológico
Os meses de inverno podem ser um período de testes para o nosso sistema imunológico, com a chegada dos muitos vírus a que todos nós somos suscetíveis.
A desidratação pode enfraquecer seriamente as barreiras do nosso sistema imunológico. A falta de água pode secar as membranas mucosas dos nossos pulmões e vias respiratórias, o que pode reduzir a resistência a infecções.
Manter-se bem hidratado durante o inverno garante que as barreiras usadas para proteger seu corpo de resfriados e gripes sejam totalmente funcionais.
Para garantir que você fique com saúde durante o inverno, beba água potável regularmente.
Se ainda tiver que lutar contra doenças respiratórias através de inaladores e nebulizadores, lembre-se de utilizar somente água filtrada nesses aparelhos.
Esperamos que estas cinco razões sejam suficientes para lembrá-lo de manter a sua ingestão de água durante os meses mais frios e mantê-lo feliz e saudável por dentro e por fora.
Filtros de água
Os Filtros FUSATI são a melhor opção de qualidade quando se fala em filtro de água, com excelente custo benefício, já que não usam energia elétrica. São retrolaváveis, ou seja, basta reverter o fluxo da água para a limpeza do filtro acontecer.
Além disso, sua manutenção é mais espaçada do que um purificador de água comum.
Com o filtro de água central da Fusati você pode contar com melhor água para beber, além de água potável e de qualidade saindo em todas as torneiras. Ideal para cozinhar, tomar banho e lavar a louça, protegendo a pele e a saúde de forma geral.
Filtros Fusati significam água e saúde! Com o uso do Filtro de água central feito em aço inox, você terá acesso a mais qualidade de vida e saúde para você e toda sua família.
Temos o filtro ideal para cada necessidade. Se a água não for de abastecimento público, podemos fazer o tratamento da sua água, seja água de poço, rio, nascente ou poço artesiano.
Para isso, usamos elementos filtrantes de qualidade e específicos para cada caso, como o uso de carvão ativado, quartzo, resina, areia ou outro tipo necessário. Tudo para garantir uma água limpa e própria para consumo ou uso.
Benefícios dos Filtros de Água Fusati
- Retêm partículas sólidas em suspensão, tais como: areia, argila, ferrugem, entre outros;
- Reduz a turbidez da água, retendo limo, grãos de areia e resíduos de encanamentos;
- Retêm substâncias orgânicas em suspensão (bactérias, algas mortas, lodo etc.);
- Evita o acúmulo de sujeira na caixa d’água, facilitando o processo de limpeza dos reservatórios;
- Elevada eficiência na retenção de partículas de 5 a 15 μm (micra);
- Aumenta a vida útil de chuveiros, aquecedores, máquinas de lavar-roupas, lava-louças e outros equipamentos que utilizam água;
- Diminui a frequente necessidade de limpeza periódica do reservatório de água.
O Grupo Fusati tem como premissa a venda de produtos em associação com a excelência em serviços pós-venda, pois a confiabilidade na operação dos nossos equipamentos é a nossa maior prioridade.
Nosso compromisso é buscar sempre a superação das expectativas dos nossos clientes e garantir um serviço completo de assistência técnica nacional.
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